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Newsletter FV Wendelstein Sept. 2016
Newsletter September 2016 |
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Sehr geehrtes Vereinsmitglied,Zwickt es im Rücken beim Aufstehen oder Heben? Dann bieten wir Erwachsenen und Jugendlichen ab 20.9 (dienstags 18.30 Uhr) oder 22.9 (donnerstags 9.30 Uhr) zwei Kurse mit dem Titel „Gesunder Rücken", wo rückengerechtes Alltagsverhalten und eigene Körperwahrnehmung trainiert werden. Ein starker Rücken gibt Halt und Sicherheit! Bei unserer erfahrenen Trainerin Anita Schaller gibt es weitere Infos zum Kurs, der mit dem Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT ausgezeichnet ist. Am Dienstag 20.9. um 18.00 Uhr könnt Ihr in der Mozartstraße 72 testen wie fit ihr seid. Im Alltags-Fitness-Test ab 55+ prüft Achim Meye mit sechs Übungen Arm- und Beinkraft, Ausdauer, Beweglichkeit sowie Geschicklichkeit. Danach erfahrt Ihr individuell, ob Eure Leistung altersgerecht ist. Infos zur kostenpflichtigen Anmeldung über die VHS gibt es direkt bei Achim. Der Winter naht – und mit ihm die Skisaison. Erhaltet Euch den Spaß am Sport durch die rechtzeitige Vorbereitung! Inge Mittelbach bietet ab 4.10. in der Sportveranstaltungshalle des Gymnasiums Wendelstein immer dienstags um 20.15 Uhr den Kurs „Fit im Winter – Skigymnastik" – und Ihr seid fit vom ersten bis zum letzten Schwung… Der genaue Terminplan und Hinweise zu Skifahrten gibt es hier. Die nächste Tour unserer Senioren findet am Freitag 7.10. statt. Nach dem großen Erfolg der Busfahrt zur Gläsernen Scheune in Viechtach steht diesmal ein Spaziergang nach Röthenbach zur Gaststätte Haubner auf dem Programm. Infos dazu gibt es bei Margot Dörres. Im Rahmen unserer Gesundheits-Fachvorträge haben wir im Oktober beim FV im Mehrzweckraum zwei kostenfreie aber anmeldepflichtige Themen. Am Dienstag, 11.10. erfahrt Ihr um 19.00 Uhr, wie Bewegung als Therapie bei Osteoporose hilft. Dr. Mathias Beyer erläutert die Hintergründe, wie ein ausgeklügeltes System in den Zellen unserer Knochen Bewegungen registriert und sie in Auf- und Umbauaktivitäten des Skeletts umsetzt. Am Dienstag, 25.10. um 19.00 Uhr wird Achim Meye Ziele und Nutzen der Herzsportgruppe erklären. Denn Rehabilitation ist ein wichtiger Baustein auf dem Wege zu einem gesundheitsorientierten Verhalten. Anmeldung und weitere Infos bei Achim Meye. Bei Sabine Pfau starten jetzt neue Choreografien für Show Dance. Getanzt werden u.a. Choreografien aus Bereichen Contemporary, Freestyle, Bollywood oder Musical. In 5 Gruppen für Kinder, Jugendliche und Erwachsene findet sicherlich jedes Alter und jede Leistungsklasse ein Angebot, gerne auch für Neueinsteiger ohne Vorkenntnisse. Termine und Kontakt auf der Website. |
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Mit freundlichen Grüßen, Mario Engelhardt, 1. Vorstand i. V. des gesamten Vorstandes Kontakt Geschäftsstelle FV Wendelstein: Tel. (09129) 6976 info@fv-wendelstein.de www.fv-wendelstein.de |
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