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TRAINER

Step Aerobic ist ein effektiver, einfacher und effizienter Weg, das Herz-Kreislaufsystem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Die Kombinationen verschiedener Schritte zu motivierender Musik machen einfach Spaß. Durch das Hinauf- und Hinuntersteigen auf das Stepbrett wird besonders die Muskulatur von Beinen und Gesäß trainiert. Aber auch die Arme werden durch die intensiven Auf- und Ab-Bewegungen gestärkt.

TRAININGSORT

Sportanlage FV 1923 Wendelstein e.V. Budosport Dojo (1. Stock - Eingang rechts) Mozartstr. 72 90530 Wendelstein

• Große Spiegelwand zur Kontrolle der eigenen Bewegung und Haltung
• Umfangreicher Kraftraum
• Eigene Umkleiden und Duschräume
• Großzügige Parkplätze vor der Sportanlage

TRAININGSZEITEN