Viele Menschen sind von dieser fernöstlichen Kampfkunst so begeistert, weil Judo in idealer Weise sowohl den Körper als auch den Geist schult. Judo ist vielseitig und bietet für jeden Anspruch etwas: Breitensportler trainieren für ihre Fitness und verbessern Kondition, Koordination und Beweglichkeit. Leistungssportler betreiben die olympische Sportart auf allen Ebenen des sportlichen Wettkampfs.

Judo ist der am weitesten verbreitete Kampfsport überhaupt und wird in ca. 115 Ländern der Welt von nahezu 10 Millionen Menschen jeden Alters und Geschlechts betrieben. Judo ist für jedermann geeignet, ob groß oder klein, ob dick oder dünn, ob Leistungs- oder Hobbysportler.

Im Gegensatz zu vielen anderen Kampfsportarten verzichtet Judo bewusst auf Schläge und Tritte und auf alle schmerzhaften und gefährlichen Bewegungsabläufe. Die Bedeutung des Wortes Judo – der sanfte Weg – kennzeichnet das Wesen dieser olympischen Sportart: Siegen durch Nachgeben.

Judo ist für jeden Menschen etwas anderes. Für den einen macht er einfach nur Spass, für den anderen ist es ein Sport, für den nächsten ein Fitness-Programm oder ein Treff mit anderen Menschen. Manche sehen es als ein Selbstverteidigungstraining oder auch der Weg des Lebens. Doch im Grunde ist es alles zusammen. Judo ist wie Ringen, Boxen und Karate eine Kampfsport-Disziplin.

Judo wurde im Jahr 1882 in Japan von Jigoro Kano aus dem alten Selbstverteidigungssystem Ju-Juitsu entwickelt, Kano entfernte dazu alle gefährlichen Techniken wie Schläge und Tritte. Kraft und Bewegung des Gegners werden geschickt ausgenutzt, sein Gleichgewicht gebrochen und die eigene Kraft auf den schwächsten Punkt des Anderen konzentriert. So kann auch ein erheblich größerer und stärkerer Gegner besiegt werden! Jigoro Kano legte bei der Entwicklung des Judo großen Wert auf die geistige und moralische Erziehung des Menschen - „Durch gegenseitiges Helfen zum beidseitigen Wohlergehen“.

Jeder kann individuell entscheiden, in welchem Maß er den Sport betreiben möchte, wie intensiv er trainieren möchte, ob er an Wettkämpfen teilnimmt. Judo ist eine schöne Möglichkeit, nette Leute kennen zu lernen – und wer einmal vom „Judofieber“ gepackt ist, den lässt es so schnell nicht wieder los! Nicht der Sieg um jeden Preis soll das Ziel sein, sondern zu siegen, ohne den Partner zu verletzen. Es beinhaltet, dass Partner und Freunde miteinander kämpfen können ohne sich zu verletzen und so das Wesen des Kampfes erlernen, einander Respekt und Achtung erweisen.